Bikang- Komandan Distrik Militer (Kodim) melakukan tes pengecekan kesegaran jasmani periodik II tahun 2024 bagi prajurit TNI AD, guna mengevaluasi dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit.
“Kegiatan ini bertujuan supaya mereka dapat menjalankan tugas pokoknya dengan optimal yang dilaksanakan di lapangan Makodim 0432/Basel,” kata Pasipers Kodim 0432/Basel, Letda Inf Risdam, Kamis.
Risdam mengatakan Tes Garjas ini meliputi berbagai aktivitas diantaranya lari 12 menit, Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges, Shuttle Run, dan ketangkasan renang militer 50 meter.
” Sebelum memulai tes, para personel menjalani pengecekan tensi, tinggi badan, dan berat badan oleh tim Kesehatan dari Rumkit Ban Pangkal Pinang, serta pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan,” lanjutnya.
Menurutnya pelaksanaan Garjas Periodik ini penting untuk menjaga dan meningkatkan fisik secara berkala. Tes ini juga menjadi bagian dari persyaratan administrasi untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), serta program lainnya.
Dirinya berharap seluruh personel dapat menjalani tes dengan serius dan memperhatikan faktor keamanan, demi mencegah terjadinya kecelakaan atau cedera yang dapat merugikan diri sendiri. (Dika)
